グルコサミンの摂取量について
ケルセチン等の配合が魅力的なサントリーのグルコサミンですが、
理想としては1500mgの摂取量が望ましいといわれる中、
正直なところ、1日に摂取するグルコサミンの量は1200mgとやや少な目です。
これが駄目、というわけではありません。
グルコサミンは個々の体質にもよりますが、
摂取し過ぎると・・・消化不良や胸焼け、吐き気といった症状が出る時もあるそうです。
ですから、
少しグルコサミンの摂取に不安がある方であればちょうど良いかもしれません。
グルコサミンをこれから始める方には、安心してスタート出来ると思います。
