どんな飲み物と一緒に摂取すれば良い?

グルコサミンのサプリメント(錠剤のもの)は
コップ1杯の水またはぬるま湯と
一緒に摂取すると良い
と言われています。

コーヒーやお茶などでサプリメントを飲む方もいますが、
水やぬるま湯で飲むことをおすすめします!

コーヒーやお茶にはカフェインが含まれており、
カフェインは成分の吸収を抑える働きがあります。

せっかくサプリメントを摂取するなら、
効果が出やすい水やぬるま湯で飲むようにしましょう!