過剰摂取してしまうと・・・!?

グルコサミンを過剰摂取してしまった場合、
体に及ぼす影響というのはあまり大きくありません。
副作用なども特に報告されていないので、
もし摂り過ぎた場合でも大丈夫と言えば大丈夫、なのですが、、

人によっては、胃痛や下痢、便秘、胸やけといった症状
出る場合があります。

過剰摂取してしまった分は、体内のどこに行くかというと、
不要物として判断されるので、体外に排出されてしまいます。

ですので、たくさん摂った方がいい!と過信している方は、
決められた量以上のグルコサミンを摂っても
体外に排出されてしまう
ので、
もったいない事にもなります・・・。