たくさん摂るのが効果的?

早く関節痛をやわらげたい!
という一心でグルコサミンを摂取している人の中には、
決められている量以上のグルコサミンを摂取して、
効果の即効性を期待する人がいるかもしれません。

でも、たくさん摂ることによって、
効果も本当にアップするものなのでしょうか?

効果的な飲み方についても併せて紹介していきます!