グルコサミン選びのポイント

管理人がサプリメントを選ぶ時に重視しているポイントは5つあります。
ポイントを重要度が高い順に並べてみました!


日本で製造されている

管理人的には日本製であることは絶対条件だと思います。
海外製のグルコサミンサプリメントには低品質なものがあり、
不純物が混ざっていたことがあるみたいです。
(もちろん全てがそうではないんですけどね・・・)

やはり日本製のものが安心かと思います。

ちなみに。。このサイトに載せている商品は
日本製のものばかりなので安心してくださいね。


継続しやすい価格設定

グルコサミンは医薬品でないものがほとんどなので
長期間に渡って飲む必要があります。

すぐ効くのであれば多少高価でも奮発出来ますけど、
継続するなら価格面も妥協できません・・・!

管理人の場合は、最低でも半年継続することを想定し、
一日あたりにかかる金額を算出して
手が出しやすいものを選ぶ
ようにしています。


飲みやすい

サプリメントは医薬品とは違うので、飲まなくても大丈夫なものです。

あまりにグルコサミン独特のにおいが強かったり、
錠剤が大きくては飲むのが憂鬱になります。

継続しやすい価格、飲みやすいとなると
三日坊主の人でも続けやすいですよね。


関節以外への効果も期待できる

グルコサミンを摂り始める年齢と言えば
他にも悩みが尽きないですよね。

関節痛の他にもアンチエイジングに興味があったり。

でもそれぞれに良いとされるサプリメントを飲んでいたら
いくら一つ一つが安くても
結果的に高くついてしまったという経験があります。

あまりたくさん飲んでいると
友人の前で飲む時に心配されたりしますし(笑)

そんな経験があってからは
一つのサプリメントでより効果を発揮しそうなもの
選ぶようにしています。

同じメーカーのものなので成分同士の相性も良さそうです♪


複数回に分けて摂取できる

どうせサプリメントを飲むなら、より高い効果を得られるようにしたいですよね。

グルコサミンは体内で吸収されるのが早く、
摂取してから30分で吸収のピークを迎えるみたいなんです。

一回で大量に摂取しても、
吸収されずに排出されてしまうのはもったいないです。

だから管理人はグルコサミンの血中濃度を一定に保つためにも
少し手間にはなりますが一回で一日分を飲むのではなく、
一日分を複数回に分けて飲むようにしています。